No dobra jedna osoba mówi ze brała 2 tabletki Tribulusa a inne że 3, ale zapomnieliście że są różne tabletki są i po 750 mg i po 380. A więc napiszcie mi jakie te tabletki miały mg Tribulusa. Maurycy
GOCHAN - a jakie badania przechodziłeś? ( jeśli zadnych zmian nie stwierdzono chyba dobrze nie ?! :) ) nalezy takze pamietac ze przyjmowanie SA ma wpływ na miazdzyce (dodatni) mozna miec problemy z gruczołem krokowym ,jądrami (nowotwory ) itp szczególnie ze nasze srodowisko i tak pełne jest róznych swiństw (które maja potencjalne działanie [...]
Sorry chlopaki ale popre Boofiego. To lekarze maja wiedze i wiedza najlepiej co mozna co nie i jakie koksy daja skutki uboczne. To oni je "produkuja" i testuja. Nie mowie o lekarzach typu pediatra ktory ma jakies pojecie na ten temat, tylko o tych ktorzy sie naprawde tym interesuja (np. Ed) ale maja PODSTAWY by zrozumiec dzialanie koksow [...]
[...] ręce przedramie to każdy ten tłuszczy jest to tłuszcz nasycone jeśl ijesz nienasycone to to dajesz organizmowi prace żeby zrobiłz tego nasycone. Chcesz to sprawdź jakie tłuszcze ty masz pod skórą i mają też zwierzęta krowi które jesz. Tak samo jest .Dlatego inne rzeczy to bzdury ale oleju ze slonecznika to masz za bezcen litry na [...]
[...] "SZRUGSY" HANTLAMI 4serie 10x22kg(jedna hantle) nie wiem czy dasz rade sie podciagac na drazku ale jesli tak to odrazu dodalbym to do treningu plecow i potem np jakies 2 cwiczenia na wyciagach PIĄTEK RAMIONA(jakie ramiona?? to sa przeciez barki) 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12x12kg 12x22 10x30kg 8x35kg 6x40kg 4x45kg 2x50kg [...]
LaBela to jak powinna wyglądac osoba cwicząca 8 lat zeby wyglądała dla ciebie lepiej niż średnio. Masz jakieś kryteria? Są jakieś wyznaczniki jak powinno się wyglądać ćwicząc 8 lat? Staż to sprawa bardziej drugorzędna bo nie wiemy od czego zaczynał, jakie były cele treningów (a chyba kiedyś ćwiczył bardziej pod siłe niż wyglad) i jak życie [...]
[...] powiedzmy drugiej generacji fighterów. Zapaśnicy z kolei dostawali od strikerów, którzy opanowali klincz i obronę przed sprowadzeniami. Za czasów Royca Gracie wszyscy piali jakie to high kicki są nieskuteczne, a teraz ? Jones to zawodnik, który potrafi użyć wielu technik, nawet tych "fikuśnych". Nie boi się żadnej płaszczyzny i powoli zbliża się [...]
[...] swietny, bardzo utalentowany,doskonale prowadzony młody zawodnik, ale dla niektórych tutaj całe reszta Machida,Shogun,Rashad,Hendo nawet Rampage czy nie wiem Mousasi to już jakies przedpotopowe dziady,dinozaury które zatrzymały się w rozwoju,a tak nie jest i kazdy z przezemnie wymienionych jest w stanie zagrozic Jonesowi chociażby w rewanżu [...]
Pozbierałeś wszystkie plany treningowe jakie tylko są w internecie czy jak? Przecież to jest kompletny miszmasz, te plany są totalnie od siebie różne, w wielu z nich objętość jak dla startującego kulturysty, podołasz takiej objętości jak suwnica 4x25 na koniec treningu nóg? Z tego co tu wkleiłeś tylko ten 1 - góra-dół się do czegoś nadaje. Ale i [...]
mieszkam w Norwegii.... polowy rzeczy ktore wymieniles nie dostane tutaj.... Zmieniony przez - AnetaNorwegia w dniu 2013-05-30 10:32:33 jakie masz tam u siebie sklepy? masz Coopa/Domus? jeśli chodzi o mięso, to ja bazuję na mielonej wołowinie 5% fatu, sezonowo mielona baranina 20% thanks god, Oppdal ma wiecej owiec niz ludzi.;-D często mieszam [...]
mieszkam w Norwegii.... polowy rzeczy ktore wymieniles nie dostane tutaj.... Zmieniony przez - AnetaNorwegia w dniu 2013-05-30 10:32:33 jakie masz tam u siebie sklepy? masz Coopa/Domus? jeśli chodzi o mięso, to ja bazuję na mielonej wołowinie 5% fatu, sezonowo mielona baranina 20% thanks god, Oppdal ma wiecej owiec niz ludzi.;-D często mieszam [...]
dzięki ;-) ten kawałek trafia na jedną z moich playlist na siłkę ;-) niedługo postaram się zamieścić w swoim dzienniku, jakie kawałki skolekcjonowałem na treningi ;-) są w podobnym klimacie co: m.o.p. - cold as ice http://www.youtube.com/watch?v=5LrHfxW4XOg Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-09-25 14:41:21
Wracając jeszcze do mojego pierwszego HST, bo chyba nie doczytałem - jakie przerwy stosowac miedzy seriami / cwiczeniami? rozumiem, iż będę one chyba krotsze w mikrocyklach 15tek, niz np. 5 tek czy negatywach? Myslalem, o przerwach około 1-1,5min w 15tkach; 1,5-2min w 10tkach, 2-3min w 5tkach i podobne lub troche dluzsze w negatywach, bedzie ok? [...]
[...] się wszystkiego już z tego, co zostao napisane. A jak ktoś czegoś nie zrozumie, to zawsze może zapytać. Nie jest to "oficjalny" serwis MON, więc komentarze są rzeczywiste, bez ściemniania, robienia sztucznej otoczki czy wręcz kłamstw, na jakie m.in. ja się dałem nabrać 8 lat temu... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-05-11 19:41:49
witam no ja też piję zawsze z małą ilością wody. nowy produkt, często tak jest na początku btw: właśnie wczoraj mówili jakie mrozy są w Kanadzie.Masakra.
Dla mnie absurdalny jest rynek suplementów, różnorodność zastosowań i efektów jakie ponoć przynoszą, można wymieniać bez końca, choć w praktyce jedynie kreatyna, uzupełniacze diety i witaminy są warte uwagi. W opisie takiego choćby HMB producent wypisuje cuda i obiecuje ogromne przyrosty, a potem laik nie mający o tym pojęcia kupuje (ja tak [...]
[...] fizycznie zawodnik, który dodatkowo obdarzony jest nokautującym ciosem. Aż 6 zwycięstw odniósł właśnie w ten sposób. W tym aspekcie będzie to prawdziwy test dla postępów jakie czyni Oskar. Stójka nie jest jednak jedynym atutem Schiavolina. Bardzo dobrze potrafi on wykorzystywać swoją siłę w klinczu oraz w parterze, gdzie wielokrotnie [...]
Aras wiadomo ,że to nie są kosmiczne wydatki.Ale jeśli bierze się winko desme durabolin spofe a propa farmak to cena wychodzi wyższa niż jak by się brało np: stanol suprabolin i propiobolin zalezy w jakie firmy się chce uderzać także wszystko jest względne Kolego .Pozdrawiam
Active - obecna forma (jesień) 2008
